수제생강청 (1) 썸네일형 리스트형 생강차로 겨울철 몸관리 해보세요. 생강의 효능, 생강청 만들기 몸을 따뜻하게 데워주고 기관지와 면역력에 좋은 겨울차가 많은데요. 그 중에서 생강의 효능을 알아보고 생강청 만드는 방법도 알려드릴게요. 생강 효능 생강은 건강상의 이점이 많아서 국내 뿐만 아니라 전 세계 사람이 많이 소비합니다. 그럼 생강의 9가지 놀라운 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 혈당 수치 관리에 도움 많은 연구자들은 생강이 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다. 이 수치는 활동량이 많거나 무기력하게 있든지 체중 감소와 체중 증가에 직접적인 영향을 미치기 때문인데요. 식곤증을 느낀다면 혈당 수치 때문일 가능성이 큽니다. 점심 식사에 약간의 생강을 추가하면 집중력을 유지하고 작업에 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 가스 완화 유독 배에 가스가 많이 차는 사람들이 있.. 이전 1 다음
